Страница 2 из 39 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 6 12 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 381
  1. #11
    Бывалый Аватар для Gabbiano
    Регистрация
    09.04.2013
    Адрес
    Caput Mundi
    Сообщений
    3,864
    Репутация
    5864
    А я тут ем как лошадь. Дорвалась до вкуснятины)) пару кг точно привезу назад. Но это того стоит.

  2. #12
    Бывалый Аватар для Janna
    Регистрация
    17.10.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    14,764
    Репутация
    15820
    Цитата Сообщение от Gabbiano Посмотреть сообщение
    А я тут ем как лошадь. Дорвалась до вкуснятины)) пару кг точно привезу назад. Но это того стоит.
    а что это вы тут едите такого хорошего..

  3. #13
    Бывалый Аватар для Blanka
    Регистрация
    01.02.2014
    Адрес
    Аргентина
    Сообщений
    1,874
    Репутация
    5715
    Мне муж сказал, что русская еда высокого качества,- ему понравилась, когда он ездил в Россию за моей мамой.

  4. 2 пользователя(ей) сказали cпасибо:


  5. #14
    Местный
    Регистрация
    14.09.2014
    Сообщений
    577
    Репутация
    573
    Я сегодня заказала диету Малышевой, в воскресенье привезут. На работе несколько дам весьма заметно похудели. Так что настрой у меня решительный. Но есть одно но - они все состарились на лицо! Вопрос, что делать? Как недопустить такого последствия?!

  6. #15
    Бывалый
    Регистрация
    17.04.2013
    Сообщений
    6,029
    Репутация
    5184
    А эта тема про похудение или про то, как ботокс помогает похудеть?
    Давайте лучше тут про Н2О поговорим.
    Заставила я себя выпить 2 стакана воды. Один во время тренировки.
    После тренировки ноги кстати худее, обувь шлепает.

  7. 2 пользователя(ей) сказали cпасибо:


  8. #16
    Бывалый
    Регистрация
    06.04.2013
    Сообщений
    11,907
    Репутация
    15109
    сообщения про филлеры, морщины, витамины перенесены в соответсвующую тему

  9. #17
    Местный
    Регистрация
    12.04.2015
    Сообщений
    912
    Репутация
    1520
    Я противница всяких диет. Только вода уходит.
    Ксюуша, вот ваши дамы слили воду, внешне похудели, но организм обезвожен. Правильно Танзилля написала, воду надо пить. Причем когда на диете, то обязательно. Я вот грешу, не могу пить сколько надо. Не лезет в меня вода, зато печеньки лезут(((
    Я сторонница пп+немного кардионагрузок в день. Это работает, не так быстро и заметно, но работает. И без вреда для здоровья.
    Еще стараюсь питаться по такой схеме (не всегда получается) утро - много сложных углеводов, обед - больше клетчатки и белка + чуток углеводов, ужин - белок и чуть клетчатки.

  10. 2 пользователя(ей) сказали cпасибо:


  11. #18
    Бывалый
    Регистрация
    17.04.2013
    Сообщений
    6,029
    Репутация
    5184
    Цитата Сообщение от Airis Посмотреть сообщение
    Правильно Танзилля написала, воду надо пить.
    ню ню ню, это не мои слова. Это меня как раз тут убеждали, что надо воду пить. А у меня не получается как надо, пока только 3 стакана воды, остальное чаем запиваю.

    Цитата Сообщение от Airis Посмотреть сообщение
    Еще стараюсь питаться по такой схеме (не всегда получается) утро - много сложных углеводов, обед - больше клетчатки и белка + чуток углеводов, ужин - белок и чуть клетчатки.
    а доктор Комаровский советует день начать с белка, да побольше, и клетчатки. А на десерт углеводом заесть. О как!

  12. #19
    Бывалый
    Регистрация
    19.02.2013
    Сообщений
    1,809
    Репутация
    2932
    Цитата Сообщение от Танзилля Посмотреть сообщение
    а доктор Комаровский советует день начать с белка, да побольше, и клетчатки. А на десерт углеводом заесть. О как!
    Ну говорят же, что желательно углеводы кушать в первую половину дня, часов так до 12-00. Короче, можно сладости лопать до отвала, но до 12-00

  13. #20
    Местный
    Регистрация
    12.04.2015
    Сообщений
    912
    Репутация
    1520
    Цитата Сообщение от Танзилля Посмотреть сообщение
    ню ню ню, это не мои слова. Это меня как раз тут убеждали, что надо воду пить. А у меня не получается как надо, пока только 3 стакана воды, остальное чаем запиваю.
    Ну сори тогда)) Я честно признаюсь, всю тему не читала)


    Цитата Сообщение от Танзилля Посмотреть сообщение
    а доктор Комаровский советует день начать с белка, да побольше, и клетчатки. А на десерт углеводом заесть. О как!
    Какой хороший доктор

    - - - Добавлено - - -

    Цитата Сообщение от Лея Посмотреть сообщение
    Ну говорят же, что желательно углеводы кушать в первую половину дня, часов так до 12-00. Короче, можно сладости лопать до отвала, но до 12-00
    Углеводы разные же бывают. От вкусняшек никакой пользы, к сожалению. Я вот часто завтракаю пастой с сыром, люблю, грешным делом, маскарпоне. Вкусно и жирно)) Жаль с этими санкциями днем с огнем не сыщешь нормальный сыр)
    Вообще макароны люблю, вместо овсянки норм идут)) Только из твердых сортов и альденте, остальные бе))
    Не зря я все-таки Италию выбрала

Страница 2 из 39 ПерваяПервая 1 2 3 4 5 6 12 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •