Страница 6 из 39 ПерваяПервая ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 16 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 51 по 60 из 381
  1. #51
    Бывалый Аватар для Janna
    Регистрация
    17.10.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    14,764
    Репутация
    15820
    вода к обвисанию не имеет никакого отношения..все дело в возрасте и объемах..
    если худеешь на 20 кг и тебе 45 то это не сравнить когда тебе 30..
    лучше конечно худеть постепенно ..а кожа потом все равно повиснет даже без похудения от возраста если не ходить в спорт зал..ничего другого еще не придумали..мышцы держат кожу..а с возрастом мышечная масса уходит..
    так же как лицо опускается-мышцы слабееют..
    но на лице их подтянуть можно..а на теле -только спорт..

  2. #52
    Заблокирован
    Регистрация
    05.03.2014
    Сообщений
    4,708
    Репутация
    7539
    Миа,
    а ты когда-нибудь была в другом весе, чем сейчас?

  3. #53
    Бывалый Аватар для Миа
    Регистрация
    28.05.2013
    Адрес
    Kiev
    Сообщений
    4,681
    Репутация
    5478
    после родов сына я была 48 год, потом поднялся вес до 52 и так держался до лет 30
    потом резко за год набрала 25 кг , когда приехала на Украину
    и с тех пор так и держится , плюс минус 1-4 кг
    5 лет назад похудела на 15 кг, на год, пила тайские таблетки, делала массажи через день и плавала в бассейне
    но через год все вернулось как расслабилось
    Название: 20150411_193449.jpg
Просмотров: 156

Размер: 23.8 Кб
    вот такая я девочки была при весе 50 кг)

  4. 4 пользователя(ей) сказали cпасибо:


  5. #54
    Бывалый
    Регистрация
    12.01.2014
    Сообщений
    1,093
    Репутация
    1499
    Миа, очень привлекательная! И прям берёзка такая!

  6. #55
    Бывалый Аватар для Миа
    Регистрация
    28.05.2013
    Адрес
    Kiev
    Сообщений
    4,681
    Репутация
    5478
    Цитата Сообщение от ASYA Посмотреть сообщение
    Ми
    спасибо!! это было так давно )))

  7. #56
    Заблокирован
    Регистрация
    05.03.2014
    Сообщений
    4,708
    Репутация
    7539
    Миа,
    ой какая стройняшка-блондинка!!! Красотка....
    Ну значит можешь ты похудеть... А то знаешь бывает что люди рождаются уже с таким обменом веществ, что они полные по генетике...Ну схудни на 5 кг, хуже не будет... А там посмотришь как дело пойдёт. Я всё таки считаю лучше медленно худеть, не резко...

  8. 2 пользователя(ей) сказали cпасибо:


  9. #57
    Бывалый
    Регистрация
    17.09.2014
    Адрес
    Houston TX
    Сообщений
    5,776
    Репутация
    8417
    для кальция и всех остальных вещей надо витамины пить. нету там столько кальция и не пьешь столько творога. а сыры можно есть но совсем немножко. кто не моет без сыров - можно найти на кокосе, то есть чтобы это было растительного происхождения. я например сыры лень люблю, но позволяю себе любые, дорогие и не часто совсем.
    а еще в этой диете Дюкана есть страшная одна вещь -много белка, это очень сильная нагрузка на почки. с возрастом нашему организму все сложнее. поэтому врачи ее (эту Диету) совсем не любят((( так что уж точно не много есть, чтобы не превышал сильно обьем белка, а то потом посадить можно себе здорово((
    а вот "есть сколько угодно" даже полезного нельзя. вообще надо есть понемножку но часто. все яд - дело в дозе

  10. 2 пользователя(ей) сказали cпасибо:


  11. #58
    Бывалый
    Регистрация
    12.01.2014
    Сообщений
    1,093
    Репутация
    1499
    Цитата Сообщение от Afina Посмотреть сообщение
    Ну значит можешь ты похудеть..
    Я тоже так думаю. Конституция же позволяет раз была такой. И спорт спорт спорт с умом!

  12. #59
    Бывалый Аватар для Janna
    Регистрация
    17.10.2013
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    14,764
    Репутация
    15820
    все надо в меру и еду и спорт
    просто надо не лениться и что б очень захотеть..мотивация нужна..у человека очень большие возможности о которых он сам не знает..сказала я и взяла круасанну позволяю себе иногда..невозможно же только капусту грызть постоянно

  13. 4 пользователя(ей) сказали cпасибо:


  14. #60
    Бывалый
    Регистрация
    06.04.2013
    Сообщений
    11,907
    Репутация
    15109
    Миа, я так поняла у твоей подруги что то вроде безуглеводной диеты?
    На ней сидят культуристы перед соревнованиями чтоб рельеф мышц был виден хорошо. Но сидят недолго , всего несколько недель совмещая это с силовыми тренировками. Подобная диета хороша и обычным людям( раз в год на ней посидеть можно) которые хотят похудеть НО ее нужно совмещать со спортом иначе будет сжигаются не только жир но и мышечная масса будет уходить, как результат будет плоская попа и свисающая кожа живота.
    Мне брат всегда говорит чтоб все углеводы я ела утром, максимум до обеда, а вечером только салатик, кусочек мяса запеченного или рыбу. И плюс спорт хоть какой то, чтоб мышцы в тонусе были. Имхо

  15. 6 пользователя(ей) сказали cпасибо:


Страница 6 из 39 ПерваяПервая ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 16 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •