Страница 1 из 102 1 2 3 4 5 11 51 101 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 1020
  1. #1

    Регистрация
    15.08.2013
    Адрес
    RF
    Сообщений
    6
    Репутация
    22
    Как же медленно происходит процесс худения, завтра надо прибавить нагрузки, а то так и до нового года не похудею.
    Последний раз редактировалось Verona_BY; 26.05.2014 в 17:29.

  2. Пользователь сказал cпасибо:


  3. #2
    Местный
    Регистрация
    20.05.2011
    Адрес
    USA
    Сообщений
    242
    Репутация
    287
    Цитата Сообщение от Chocolate Посмотреть сообщение
    Как же медленно происходит процесс худения, завтра надо прибавить нагрузки, а то так и до нового года не похудею.
    Купи себе пояс ВУЛКАН. Затяни потуже на талии, он абсолютно не давит на органы и не вредит, т.к. эластичный. Я его для спины использую, т.к. у меня с ней вечная борьба. Но помимо того, что он оказывает суппорт на спину, он еще и худит! Мне уже и некуда, но и без него иногда тяжко. Отличная вещь!

    А еще попробуй раз в недельку разгрузочный день устроить. Суть в том, чтобы весь день есть один вид фрукта. Это могут быть яблоки, манго, апельсины, арбуз!, виноград на последнем месте. Только честно держаться надо, и стараться еду в тарелке уменьшать, т.е. кушать пусть чаще, но чуть меньше. А еще обруч хула хуп. У меня магнитный.

  4. Пользователь сказал cпасибо:


  5. #3
    Бывалый
    Регистрация
    16.12.2012
    Адрес
    Sweden
    Сообщений
    6,423
    Репутация
    7571
    Цитата Сообщение от Barracuda Посмотреть сообщение
    А еще обруч хула хуп. У меня магнитный.
    Неужели он помогает? И сколько крутить надо?

  6. #4
    Бывалый
    Регистрация
    06.04.2013
    Сообщений
    11,907
    Репутация
    15109
    Barracuda, интересно каким образом пояс то худит?:)))))
    Я так подозреваю что тут происходит тот же процесс что и при втягивании живота, тогда для этого подойдет обычный эластичный пояс послеродовой :)))


    Для похудения я бы советовала б правильно питаться, а не заниматься разгрузочными днями, которые калечат желудок.

    - - - Добавлено - - -

    Цитата Сообщение от Olechka Посмотреть сообщение
    Неужели он помогает? И сколько крутить надо?
    Это должно стать частью жизни:))) моя подруга крутит его каждый день по 20-30 минут, смотря телек, слушаю музыку, не важно в каком она состоянии( исключения это красные дни календаря). Как результат точеная

  7. Пользователь сказал cпасибо:


  8. #5
    Бывалый
    Регистрация
    16.12.2012
    Адрес
    Sweden
    Сообщений
    6,423
    Репутация
    7571
    Цитата Сообщение от TataCam Посмотреть сообщение
    Как результат точеная
    Именно в этом месте или везде?

  9. #6
    Бывалый
    Регистрация
    06.04.2013
    Сообщений
    11,907
    Репутация
    15109
    Цитата Сообщение от Olechka Посмотреть сообщение
    Именно в этом месте или везде?
    Стерлось почему то:))
    Эт я про талию писала, благодаря хула хупу у нее очень тонкая точенная талия и подкачанный пресс

  10. #7
    Бывалый
    Регистрация
    16.12.2012
    Адрес
    Sweden
    Сообщений
    6,423
    Репутация
    7571
    Цитата Сообщение от TataCam Посмотреть сообщение
    Стерлось почему то:))
    Эт я про талию писала, благодаря хула хупу у нее очень тонкая точенная талия и подкачанный пресс
    Пресс то у меня нормальный, а вот талию всегда хочется потоньше).

  11. Пользователь сказал cпасибо:


  12. #8
    Бывалый
    Регистрация
    19.02.2013
    Сообщений
    1,809
    Репутация
    2932
    Приучила себя каждое утро 20 приседаний, 20 взмахов ногой в сторону и 50 раз на верхний пресс и 50 на нижний. И по максимуму ходить пешком. Ну а покушать я оч люблю. Не могу ничего с собой поделать, не могу себе отказать вкусненько поесть. Утешаю себя что при росте 164 и весе 54 все все нормально, но оч хочется чуток с ягодиц убрать

  13. #9
    Бывалый
    Регистрация
    23.01.2013
    Адрес
    Mosca
    Сообщений
    1,097
    Репутация
    822
    Цитата Сообщение от Лея Посмотреть сообщение
    Утешаю себя что при росте 164 и весе 54 все все нормально, но оч хочется чуток с ягодиц убрать
    физ. упражнения это всегда хорошо...
    но возможно, это только вам мешает)))
    а вообще мужчины любят, когда у женщины есть выдающиеся места...и ЭТО в том числе

  14. Пользователь сказал cпасибо:


  15. #10
    Бывалый
    Регистрация
    17.04.2013
    Сообщений
    6,029
    Репутация
    5184
    Эффективно похудеть? Легко!
    Как в песне поется "Поменьше мучного, побольше ночного".
    Увидела рекламу на биг-борде "Я хуудею от этой диеты". Сама чуть не выругалась. Выводы напросились сами по себе после ношения всяческих резиновых шорт и поясов, истязаний боди массажами и душами шарко, побегами по магазинам потому что нужно было сельдерей кушать в паре с какой-нибудь трудновыговариемой фигней без соли и сахара и т.д., что лучше не кушать после 6 вечера. Физические нагрузки правильные и сбалансированное питание самый верный способ. И навсегда.

  16. Пользователь сказал cпасибо:


Страница 1 из 102 1 2 3 4 5 11 51 101 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •