Тема: Моя жизнь в США (история Lonely)

Lonely,очень ты хорошенькая на фотках. и правда не изменилась. только печенек немного наела:)
правда, просто пересмотри рацион. да даже можно не считать калории хотя совет хороший
sanches, дала. а просто убери все жирное и сладкое. сама знаешь что. а то, по-крайней мере что мы видим, не очень полезная еда. может ты не для себя это, но мужчинам тоже после 40 на фиг не нужны ни лишние жиры, ни сахар, ни холестерин.
и гормоны проверить надо. это наше все. если соберешься, и когда будешь более мобильна, дам тебе врача в Вашингтоне. наш хороший друг и замечательный врач.

Вот например мой ужин)) Считаю калории и прочее. Трава, сыр моцарелла, две ложки оливкого масла (чайные). И обеденный стол. Начала сегодня над ним работать))

Девочки, помимо гормонов есть еще такая штука как метаболизм. Он у каждого свой. Можно поискать список продуктов, которые его ускоряют. И конечно движение и еще раз движение.

- - - Добавлено - - -

Сообщение от Lonely

KsuKsu, Как это что буду делать)) Во первых в банк аккаунт добавлюсь, потом поедем что то типо ЖЭК и добавим меня в "дом" (в биллах будет и мое имя, хотя это нужно только как доказательство), потом поедем получать свадебную лицензию. Ну в принципе это всё, до свадьбы)

- - - Добавлено - - -

Кстати я по утрам пью обычный кофе без сахара)) Кому как, а мне вкусно)) А тот кофе взяла на пробу. Жених вообще согласен с тем, что мне нужно попробовать почти всё, чтобы определиться что мне нравится, а что нет.

SSN очень полезно иметь потому что его иногда просят в самых неожиданных местах как, например, купить билет на самолет.

Lonely, у твоего жениха мудрый подход - пробовать надо все, а потом уж решать, что оставить, а от чего отказаться. Конечно, в этом процессе есть вероятность набрать несколько кг, но как только твой режим питания и состав продуктов устаканится, станет понятно, как их лучше сбросить.

- - - Добавлено - - -

Lonely, кста, тебе челка идет! У тебя волосы от природы вьются? Если да, то попробуй Matrix Amazonian Murumuru Hair Oil - классная вещь!

Дорогая Lonely, Очень рада за вас . Хочу посоветовать вам два моих любимых кулинарных сайта. Я знаю, что очень много информации в интернет , но может вам эти сайты понравятся.
http://vegetarianrecept.ru/deserty/f...z-fruktov.html
http://forum.say7.info/topic10387.html

- - - Добавлено - - -

У меня тоже были большие проблемы с весом и мне очень помогла книга - Николь Ронсар как победить целлюлит. По этой книге я сбросила 20 кг за 4 месяца. Первый месяц правда не похудела ни на гр , а потом вес пошел. Но тогда у меня был стимул. Вы счастливы и у вас все будет хорошо. Я рада за вас. Всегда приятно видеть счастливые лица. Удачи вам во всем.

- - - Добавлено - - -

А еще в ютубе настрои Сытина можно слушать для похудения. А английский моя знакомая выучила с помощью Полиглот в том же ютубе . Любви и счастья вам.

Сообщение от Snow_Fairy

SSN очень полезно иметь потому что его иногда просят в самых неожиданных местах как, например, купить билет на самолет.

никогда не встречалась в такой ситуации с самолетом, но вообщем конечно вещь полезная. на работу устраиваться или где то данные заполнять. мне просто как то он не требовался долго и получила в спокойном порядке. уже на фамилию новую. не люблю я ходить по этим учреждениям лишний раз

Сообщение от Snow_Fairy

Можно поискать список продуктов, которые его ускоряют. И конечно движение и еще раз движение.

без движения вообеш ничего не поможет. я думаю, если ускорить метаболизм и есть "вредное" и не двигаться - никакие продукты не помогут. все равно

Dамы, commmmon...
Начинается - калории, худеть, диеты... Lonely не спрашивала советы по этому поводу.
Рано или поздно - основная тема любога женского форума . И к тому же - самая неинтересная тема.

Kurland, да ты права, что тема не интересная. просто наша девочка через пост размещает фото еды ( не очень полезной), а через два л планируемой диете. спорте и пр...но нас никто не спрашивал, это правда.

KsuKsu, Да.. Заметила просто что тут худеть стало легче. Легко контролировать еду, умывание каждый день со льдом. Есть штук 20 бутылок (огромных) для того что после чистки зубов были белые зубки. Купила так же большой скраб для тела. Есть крема. И даже антибактериал (им протираю кстати часто поверхности.. например стол). Я и раньше постоянно боялась каких то инфекций и тд. Стараюсь не перегибать палку с этим, но я чувствую себя уверенее с этим.

Сегодня наконец то закончила тренажерный зал. Завтра постараюсь поставить туда все тренажеры и сделаю фотку. Покажу до и после :)

Сообщение от Lonely

Есть штук 20 бутылок (огромных) для того что после чистки зубов были белые зубки

Какие бутылки? Синий/зелёный Листерин, что ли ?

Сообщение от Lonely

Есть крема. И даже антибактериал (им протираю кстати часто поверхности.. например стол)

Уксус. Или тем же Listerine !

Сообщение от Kurland

Какие бутылки? Синий/зелёный Листерин, что ли ?

я тоже так думаю. но он не для белых зубов. если бы так все было просто..... но если от 6 проблем - то полезно. но мой стоматолог говорит нельзя постоянно. а вот нить для зубов и waterpik ultra water flosser каждый вечер обязательно. ну и щетка для языка.

Сообщение от Lonely

И даже антибактериал (им протираю кстати часто поверхности.. например стол).

удобно салфетки влажные для разных поверхностей в банках. для туалетов, ванн, плит и т.п. существенно ускоряет процесс уборки и чистки

я буду радоваться, если у тебя получится заниматься долго на тренажерах дома. Ибо не знаю ни одного человека ни здесь ни там за всю жизнь, которые смогли это делать долго в домашних условиях.
у меня у свекрови полный гараж уже скопился разных. все впустую. я в себя тоже не верю, поэтому хожу в зал. каждый день. во-первых оплачено, во-вторых атмосфера не ленивая как дома