Тема: Эффективные способы похудения. Часть 2

я похудела за 2 недели на 8 кг. не могу сказать, что это диета, просто от всего лишнего избавилась в еде (очень быстро привыкается не есть сладкое-жирное и хлеб всякий), много белка и растительной пищи. плюс массажи. сначала лимфодренаж, потом это сочетала с обычным массажем для "лепки фигуры". ходила много, воды всегда пью по 2.5 литра. в общем, лицо осталось на месте, грудь тоже в том же объеме, но все остальное, ненужное, ушло и не вернулось. слава Богу :) после этого прошло три недели, из них две я провела в отпуске, с великим множеством соблазнов, думала, буду есть все подряд, но ошиблась: организм уже не хотел столько ненужного, но вкусного, как раньше. так что продолжаю в том же духе и массажи тоже. хочу ещё килограммов 5 потерять, чтобы на два размера "упасть". вес после таких процедур держится, ну если не пускаться жрать все подряд )))

Я перестала ходить,нет времени и вес немного вернулся.Потому что,еще на океане побывала,
ела в ресторанах все,что хотела и могла.
Ужасно,но факт.Возраст,климакс,все тормозит,все медленно.
Но.я не теряю надежды,потому как толстые НИКОМУ не нравятся.
Как писала Миа,девочки,перестаньте много есть.Надо взяться за себя.(Это она совет давала Лонели,вроде)..

Сообщение от Fanzhiya

Как писала Миа,девочки,перестаньте много есть.Надо взяться за себя.(Это она совет давала Лонели,вроде)..

писать то я писала, а вот сама за себя взяться никак не могу ((
утром худею, вечером не выдерживаю и жру как лошадь(

Ya Nata, полностью поддерживаю. Это и есть пп - правильное питание. Без вреда для организма и без возвратов ненужных кг.

Сообщение от Миа

писать то я писала, а вот сама за себя взяться никак не могу ((
утром худею, вечером не выдерживаю и жру как лошадь(

Миа,я пристрастилась по вечерам кушать суп овощной в пакетах 1 пиалку,саладе,и йогурт.Пей воду с сиропом.ВСЕ.
Я покупаю смородиновый сироп и пью часто разбавляя воду,6-7 высоких стаканов.Потому что саму воду уже не могу пить.
Если совсем невмоготу,то ешь груши с черным хлебом или с сухарями.Я люблю.

я пью воду с уксусом ...
добавляю, но даже не чувствуется особо
говорят старинный рецепт ..
хорошо для понижения холестерина и сосуды чистит и для похудения
надеюсь язву не заработаю, пока вроде нормально идет
сладкое стараюсь не есть ...
суп варю овощной и добавляю корень сельдерея ...он хорошо воду выводит, отеки снимает
но вот вечером ....время шоколада и разных печенек(
не могу удержаться никак*

Нет,так нельзя..Тогда зачем все это..супы овощные ..сельдерей...
если ВСЕ шоколадом заедаешь...НИКОГДА так не похудеешь..а просто будешь ТОЛСТЕТЬ...тебе нравится ЭТО слово???

Мне нет.

Миа, я во время поста ела сладкое, но постное и халву, но чуть чуть. Сейчас ем черный шоколад, 80%-ный. Но не плитку, а квадратик один. Его много и не сьешь. А с конфетами и вафельками простилась. Хотя сама я сладкоежка.
Воду пью, уже 3 стакана в день.

Сообщение от Fanzhiya

Нет,так нельзя..Тогда зачем все это..супы овощные ..сельдерей...
если ВСЕ шоколадом заедаешь...НИКОГДА так не похудеешь..а просто будешь ТОЛСТЕТЬ...тебе нравится ЭТО слово???

Мне нет.

Миа, ты наоборот сделай. Утром шоколадки а вечером овощной суп с сельдереем :-)

Сообщение от Лея

Утром шоколадки

утром шоколадки не хочется((
да я шоколада вроде много и не ем
но вот булочки ...или еще чего то могу (