Тема: Эффективные способы похудения. Часть 2

Я кручу обруч слева направо, а вот справа налево, боюсь, что даже и не смогу. Я правша. Интересно, а почему кто-то крутит слева направо, а кто-то справа налево, с чем это связано?

видимо с устройством головы :)) На самокате мы тоже все разными ногами отталкиваемся, и это с правшеством/левшеством не очень связано.

Сообщение от Kaissa

видимо с устройством головы

нарочно не придумаешь.
Мой вес уверенно снижается на полкило в месяц сейчас. Перестала ужинать, только легкий перекус вечером.

Ксюуша, я тоже правша, но не прячется у меня так крутить хорошо вправо как я кручу влево
А давно обруч крутите, нет разницы в изгибе ?

Я недавно начала крутить. Мой обруч внутри набит утяжелителем, поэтому поначалу даже синяки на теле были. Талия однозначно уменьшается и живот подтягивается, но мне еще далеко до того счастливого момента, когда я смогу увидеть разницу в изгибах)

Ксюуша, у меня он просто тяжелый, синяки поначалу и у меня были, совсем маленькие. Потом когда привыкаешь уже и совсем не чувствуешь. Я вот пару дней по 40 минут кручу так снова стала чувствовать немного больно, но терпимо как и вначале.

Сообщение от TataCam

Девочки, кто крутит обруч и не знает ( я вот не знала) - надо крутить его в обе стороны. Мне удобно влево его крутить, а вот вправо не получается. Я этому раньше не придавала значения, а сегодня смотрю в зеркало и не пойму че это у меня с одной стороны изгиб талии больше чем с другой

я тут где-то писала о своем неверии в обруч.. у меня тоже один изгиб больше был после обруча..обруч с утяжелителем был и рельефный..так вот, жир мне тогда уже не надо было убирать (про толстую меня и обруч-вовсе другая тема), а хотелось сказки с тонкой талией..ну и крутила с упорством достойным лучшего применения..пыхтела. для себя определила так: сторона талии, где изгиб больше-тут косая мыщца проработана меньше (то есть она не уплотнилась, потому и изгиб значительнее), сторона с меньшим изгибом-на эту сторону косой мышцы обручевой нагрузки больше приходилось, она заматерела, хехе.. в итоге обруч был отложен, уплотненная косая мышца без нагрузки размягчилась со временем.. для себя решила не качать косые без веских на то причин.
попробую картинку вставить..

sanches, а как долго крутили обруч? Я имею ввиду период (месяц, два)?
Я не уверена, но думаю что версия с косыми мышцами немного не то. У меня мышцы в принципе всегда были проработаны, и тонкой талии у меня никогда не было именно из-за косых мышц как я думала. Но вот после обруча появился именно изгиб и с двух сторон, просто с одной он чуточку больше.
У меня просто перед глазами пример был девушки, которая каждый вечер в каком бы состоянии она не была крутила обруч и талия у нее скажу я вам даже при наличии мышц ого-го.

- - - Добавлено - - -

вот результат обруча, пишу потому что знаю, что помимо обруча она ничего больше не делала для живота

TataCam, я тоже считаю, что для талии, бедер и живота лучше обруча ничего нет. Обруч дает именно тот неповторимый изгиб женского тела, когда тонкая талия переходит в округлые бедра.
У меня раньше так было. Сейчас расплачусь(

у меня так от природы..я никакой обруч не кручу и не делаю ничего специально для живота и пресса..
это просто фигуры у всех разные