Тема: Все про еду, кулинарию и рецепты. Версия 4

meari, клади чоризо, всякие копчености какие есть в холодильнике, чем больше тем лучше) у меня было 4 или 5 видов всякой колбасы, прошутто грудинки и остального.

Сообщение от Janna

я много лет слежу за питанием и занимаюсь спортом..
мне не понять майонезные салаты и разные жирные блюда..это вредно и для организма и для фигуры

Вот и у меня после такой еды поджелудочная прифигела. Вообще, для меня жить с легким чувством голода гораздо лучше, после калорийной еды, у меня, как правило, даже настроение портится) Да и сплю плохо. Сегодня утром каша с тыквой была, в обед вообще ничего не полезло, вечером куплю кефир, а может даже и нет. Майонезные салаты в нашей семье и среди друзей вообще никто давно не готовит. Ну столичный на НГ это святое)) Единственное, мне от баранины (даже жирной) никогда плохо не бывает. Свинину на прошлой неделе купила, зарекалась не брать, но вот купила. 100% последний раз, хоть и постное мясо было, но не могу его есть. Люблю жирную рыбу, это да - лосось, скумбрия, селедка. Она и полезная, в ней омега 3. Главное, чтобы не сильно соленая была. Из речных люблю леща, если свежий и с икоркой, то жареный просто бомба! Еще толстолоб нравится и белый амур. И карасики))) А вообще я стараюсь ничего не жарить. Или отварное или духовка.

Чета раков захотелось, видать отпустило

я мясо давно уже не покупаю домой..если только птицу и кролик..баранину и говядину не люблю.свинину-только шашлык летом..печенку-иногда..
да рыбу ем такую какую куплю..как захочется..карпы и семгу не покупаю..то что выращивают стараюсь не брать..лучше уж мороженую морскую..
салат оливье -раз в год как захочется ..у нас в семье не приняты были салаты с майонезом..
супы только овощные..мясо если надо то отдельно варю и потом в суп кидаю..
творог и йогурты тоже входят в мой рацион..крупы -не очень..раз в пятилетку..
а уж всякие печеньки и сладости -это только в магазине вижу..но я чай не пью как у нас принято ..так что проблем нет..иногда естественно я ем сладости..но не каждый день..
ну я одна поэтому мне проще.
когда семья и мужчины то все таки мясо нужно..

Сообщение от Janna

ну я одна поэтому мне проще.
когда семья и мужчины то все таки мясо нужно..

Да, я когда стала одна жить, то моментально несколько килограмм сбросила. У меня главное, чтобы собаке была еда))) А себе лень готовить, только в выходные могу, вечером после работы поклюю или фрукты или кисломолочное что-нибудь. Могу просто стакан молока теплого с корицей и медом выпить. Самое мое любимое средство, когда я на диете)

ну только по субботам у мамы вареники трескаю.в ресторанах тоже рыбу обычно ем
но тортики люблюи мороженое..летом-каждый день..
и здесь так здорово посмотреть кто что печет-глаз радуется..как будто бы и поела

Сообщение от Janna

когда семья и мужчины то все таки мясо нужно..

а у меня и муж так же питается. Правда он любитель как все испанцы поужинать в 11. Хорошо, что хоть только салатиком наедается)

Все равно, он пока уже две недели в отъезде, я килограмма два скинула. Все таки лучше всего не есть после 7... Как они тут не жирные все

надо не есть за 4 часа до сна..и это каждый может решать сам .во сколько ему есть последний раз

Для меня это именно 7-8 часов вечера - нормальный ужин. Тут ужинают начиная с 10. А потом в 12-1 спать, утром же на работу)

девушки итальянки как готовите сливочный соус к спагетти плиз поделитесь..
Габи ты наверняка знаешь.

Сообщение от Janna

я даже не представляю как можно есть такое жирное

а что там такого жирного?) печень полезная штука.но в разумных пределах)) все яд - дело в норме а морковь и лук жиром не обладают))