Тема: Эффективные способы похудения. Часть 2

Airis Айрис! Посмотрела позы. Дело в том, что я хожу на пилатес и делаю там многое из этого и даже потяжелей нагрузки, но мне добавило только выносливости, легкости и пластичности почти 3 года регулярных занятий.
На вес и талию не влияет. Может, надо чаще ходить, я 2 раза в неделю регулярно, дома некогда. Танцую - и тоже не вижу, чтоб влияло. Конечно, до 7 пота я не занимаюсь.
Начали с мужем ходьбу практиковать, поздно вечером идем на открытую спортплощадку. Там занимаемся 40 минут, от нашего дома 1,3 км.
Думаю, если позы делать каждый день - наверное, сказалось бы. Если б кто-то стоял с плеткой и угрожающе смотрел, нанять что-ли кого-то?

Blanka, У меня дома стоит массажер Stingrey-это такая штука с ремнем, который трясется. Я ставлю ремень на талию и он сам ее массажирует. Также можно ставить на любые части тела. Сама я при это или стою, или сижу на стуле. Помогает хорошо, достаточно 10 минут в день и уже через неделю увидете, что талия уменьшилась. Кроме того полезно для организма, кровь гоняет, разминает.
Эти тринажеры бывают разных фирм, главное взять с хорошей мощностью мотора.

Девочки,форумчанки,плиз,напишите,что делать.
Уже неделю болят,ноют суставы на руках,ногах,пояснице..Всюду..
Перестала ходить спортивной ходьбой.
Никому не говорю здесь..мажу фастум гель(остатки) и пью долипран..уф..но,нет результата..
Я во Франции,не в России.Сестре тоже не говорю..не хочу быть больной..

Fanzhiya, совсем не знаю что это такое, да и не думаю, что можно так самим диагнозы ставить. может куча причин быть, от острой нехватки какого-нить витамина/элемента, до сбоев в системе эндокринной или какого-то заболевания. фастум гель не поможет точно. у тебя не локальное растяжение или защемление. что с врачами? страховки нет? или что дорого? если не едешь обратно в ближайшее время в россию - надо идти, нельзя на здоровье экономить

Сообщение от Fanzhiya

еделю болят,ноют суставы на руках,ногах,пояснице

Фанни, попробуйте пропить нурофен (буферин, бруфен) по две таблетки в день, отдыхать побольше, пить побольше воды. Нурофен снимет воспаления в суставах. Мою маму после полутора месяцев лечения дома, более сложными препаратами, в Китае спасли нурофеном (прописал доктор в больнице после рентгена и анализов), у нее очень болело и ныло колено, как по ее словам, ощущение, что кости терлись друг об друга.

Фанни прежде чем лечиться то надо знать что и от чего..
пока ты во Франции то мажь ..а по хорошему надо пройти обследование и найти причину.
их может быть великое множество

Анекдот в тему про похудение.

Начала я ходить в бассейн. Хоть уже нет цели сбрасывать вес, а только поддерживать постоянно что имею, все равно похудела еще на пару кг. Чувствую себя замечательно.

Сообщение от Janna

Фанни прежде чем лечиться то надо знать что и от чего..
пока ты во Франции то мажь ..а по хорошему надо пройти обследование и найти причину.

Да,буду обследоваться в России.Немного боли прошли.Спасибо вам,девочки за поддержку!Живу осторожно,так сказать.

- - - Добавлено - - -

Танзиля,бассейн,это замечательно!Пока не могу ходить туда.Но,очень люблю поплавать,понырять.