Тема: Кухня-Болталка 24

Гидрокортизон(аналог кортизона) – это гормон, выделяемый корой надпочечников.
Я тоже применяла с моим ларингитом.Но,сейчас еще применяют для восстановления голосовых связок и преднизалон.
Все эти медикаменты-гормональные..тоже борюсь с этим,вес очень тяжело уходит,еще и..климакс..

GattaGrassa, я не имела ввиду серьёзные физические нагрузки. Лечебная физкультура ведь не противопоказана

Сообщение от Natella

GattaGrassa, я не имела ввиду серьёзные физические нагрузки. Лечебная физкультура ведь не противопоказана

Natella откуда такие дивные рецепты?
вы представляете что человек растянул или вывихнул сустав а ему назначают физкультуру вместо лечения?
Так вот артрит это та же травма костной системы, только внутренняя. А если еще вкуче с прогрессирующим остеопорозом, то о какой физкультуре может речь идти?
Но тогда о какой физической работе в деревне, речь может идти.
GattaGrassa, а вы хондопротекторы принимаете?

GattaGrassa, у меня тоже есть проблемы похожие. Следует почаще употреблять хондропротекторы из еды- это блюда с желатином, желе, мармелад и хрящики от курочек, например когда едите жареную ножку, он на конце.
Насколько я знаю, правильна лфк нужна. Благодаря ей идут нужные процессы в суставах. Лично у меня начальный артроз в коленных суставах и 3 протрузии в позвоночнике, мне помогает.

Сообщение от Natella

Лечебная физкультура ведь не противопоказана

Насколько мне удалось понять, в моем случае относительно безопасным было бы ну разве что осторожненько плавать в сильно теплой воде бассейна в теплом помещении. Но и то - сырость нельзя, переохлаждение нельзя, температурные перепады и малейшие сквозняки совсем нельзя-нельзя.
Кстати, весьма вероятно, что мои нынешние сравнительно недавно появившиеся проблемы с коленными суставами являются прямым результатом моего многолетнего пристрастия к регулярным многокилометровым прогулкам((((
Про позвоночник, если вдруг у кого-то эти проблемы начались недавно, и еще нет опыта: существуют "правильные" и "неправильные" способы выполнения основных бытовых действий. Например, тяжелый груз надо носить в хорошо подогнанном рюкзаке, а не скособочившись с тяжелой сумкой в руке. Для поднятия тяжелого предмета не наклониться надо, а присесть, чтобы самая нагрузка была не на выпрямление позвоночника, а на разгибание ног. Ну и так далее, это все в интернете есть подробно, просто вдруг кто не знает.

Сообщение от Fiona

GattaGrassa, а вы хондопротекторы принимаете?

Насколько я знаю, разрекламированные хондропротекторы = БАДы, т.е. даже НЕ лекарства, и их эффективность НЕ является достоверно доказанной. Мой дед в свое время перепробовал ВСЕ появлявшиеся у нас в продаже хондропротекторы. Все эти инолтры, хондроитины итд итп. Немыслимую кучу денег на это угрохал. Результат был равен абсолютному нулю. Так что я вместо более чем сомнительной псевдомедицины лучше большой кусок сыра куплю и съем. По крайней мере, сыр точно является достоверным источником натурального природного кальция и высококачественного белка, ну и прочих полезностей.

Сообщение от ASYA

хрящики от курочек

Вот кстати, неоднократно встречала в интернете инфу, что при проблемах с суставами полезно есть рыбные и куриные консервы, которые сделаны вместе со всеми их костями и хрящами, размягченными до съедобного состояния. Не знаю, насколько оно реально полезно. Но ем, потому что и дешево и удобно Настоящие куриные хрящики (в смысле от настоящей курочки, НЕ из консервной банки) тоже всегда сгрызаю, совсем как настоящая Кошка
А вот полезность насквозь синтетических желешек и мармеладок лично мне кажется весьма сомнительной.

- - - Добавлено - - -

Сообщение от Fiona

о какой физической работе в деревне, речь может идти.

Перед той поездкой в Италию я совещалась с дружественным фармацевтом. Он ярый поклонник и пропагандист стероидов. Вот он мне всем на свете клялся и божился, что ехать в итал.деревню мне можно без особых опасений. Потому что если я там останусь насовсем, тамошние врачи подберут курс медикаментов для постоянного применения. Причем он мне называл конкретные препараты и дозировки... и цены...

Fiona, растяжение и вывих не имеют ничего общего с артритом. У меня артрит коленного сустава и ЛФК очень даже помогает.

Сообщение от simona59

Я, например, выросла в деревне и знаю, о чем идет разговор.

Вот и замечательно. Мне хоть есть у кого спросить
Итак, реальная ситуация:
Богатая фермерская семья. Специализация хозяйства - зерновые (пшеница и кукуруза) + откорм свиней (подача корма частично автоматизированная). Плюс маленькая фабрика кукурузных чипсов, работающая НЕ в полном режиме. Подсобное хозяйство чисто для семейных нужд - маленький огородик, несколько фруктовых деревьев, маленький виноградник, немножко домашней птицы.
В доме 4 человека (2 мужчин и 2 женщины), все взрослые и работоспособные. Есть 2 приходящих наемных сельхозработника категории "толковый мужик, мастер на все руки".
Итальянский завтрак = или просто чашка кофе, или чашка кофе + покупной магазинный рогалик. Мужчины в доме НЕ избалованные, сварить кофе умеют, "взять с полки пирожок" тоже сами могут. Обед в 12, так что раньше 11 женщине в кухне делать нечего. Работники приходили утром часов в 8, вечером уходили вроде бы в 6-7 (если все нормально и никаких авралов), днем около часа у них перерыв на обед. Мама "свою" половину дома прибирает с утра, спит после обеда. Я по утрам сплю, на "моей" территории прибираюсь во второй половине дня. Дом большой двухэтажный.
Световой день в Италии начинается поздно. Апрель-май в 5 утра еще темень непроглядная. Июнь-июль чуть посветлее, но до 6 все равно еще сумерки. Причем если в России работа в полусумерках вроде как нормально, то у италов в нашей деревне это просто не принято. Итал.мама страшно удивлялась, что я после ужина бегаю на огород поливалку включить.
Жила я там 3 месяца. И все с самого начала думали, что я приехала "сразу и навсегда". Я и сама поначалу так думала...
Ну вот и нафига в условиях данной конкретной фермы женщине "обязательно каждый день" вставать в 5 утра, как мне тут кое-кто пытается доказать??? Особенно зимой, когда огорода вообще нет. Летом немножко другой вопрос, потому как те вечерние два часа, которые лично мне (по российской дачной привычке) кажутся идеальным временем для огородных работ, мой Поросячий Магнат предпочитал тратить на какую-нить дурацкую кафешку, поездку в гости или типа того (от чего я ессно увиливаю при малейшей возможности, отбиваясь всеми четырьмя лапками).

Сообщение от GattaGrassa

Silvia, у меня артрит в комплекте с остеопорозом, и вся эта хрень, как оно и полагается, медленно и неуклонно расползается по всему организму.

Сабельник болотный. Почитай. Узнаешь много интересного. А потом купишь 100%. Как я ... Уже сделала первую порцию.

Kurland, а тебе этот сабельник реально помогает?
Мой дед эту самую настойку сабельника от фирмы Эвалар потреблял в огромных количествах. Результат = ноль целых ноль десятых((((
У меня до сих пор с тех времен куча пустых флакончиков валяется, я в них бисер держала одно время

Из того, что помогало лично мне:
иногда помогает нимесулид (ключевое слово "иногда") в таблетках или в растворимых порошках;
иногда помогало намазывание спины каким-то специальным гелем (состав не помню, вполне вероятно, что тот же нимесулид);
в особо критических ситуациях помогала какая-то неведомая хрень в инъекциях (состав не знаю и не знала никогда), оно было действительно убойной мощности. Т.е. из состояния "лежачий полутруп с подсунутой под пузо подушкой, потому как просто лежать на кровати очень больно" после укола я становилась бегучая и прыгучая, и весь остаток дня спокойно и радостно чего-нить копала и таскала без малейшего дискомфорта. Сильно подозреваю, что у этой "неведомой хрени" мог быть какой-нить не вполне хороший состав, потому как в обычных условиях (просто болит спина) мне ее ни разу НЕ предлагали. Только когда совсем-совсем плохо.

Сообщение от GattaGrassa

А вот полезность насквозь синтетических желешек и мармеладок лично мне кажется весьма сомнительной.

О мне тоже удобно рыбные консервы, люблю. Мало там косточек, но лучше чем нечего ведь! Насчёт самого желатина-много пользы от него. Но всё хорошо в меру как обычно! Его мне посоветовал один знакомый, когда я спрашивала в аптеке про стоимость хондрогарда. Он сказал что у него знакомые спортсмены едят желатин в качестве хондропротектора.
У меня вот тут кстати год провалялись как я понимаю банка американских витаминов. Заказала я их ещё год назад, некогда пить все было, у меня то одно, то другое, хватало других колёс. Да и пить по 3 шт за 30 мин. до еды-неудобно. Купила тогда не потому что рассказали что типо даже морщины у кого-то разгладились, а потому что у одной знакомой непонятно по каким причинам выпадали волосы. И это помогло. В инструкции сказано и для кожи и для волос и суставов. Но так и не пила. А тут последнее время коленка начала болеть каждый день и я начала расстраиваться, от магнита стало хуже, или просто совпадение. Пить и колоть новые обезбаливающие и хондропротекторы я сейчас пока отказалась. Короче, вспомнила я про эти пилюли и пью уже недели две. К моему удивлению, коленка стала болеть реально меньше!(тьфу три раза, боюсь даже сглазить). Буду пить дальше, посмотрим.
А вот возможно пригодится кому-нибудь- хороший форум о позвоночнике и многими темами про опорно-двигательные аппарат. Можно почитать истории, поделиться опытом, спросить совета, и вообще много полезной информации найти: http://www.medhouse.ru/