Тема: Эффективные способы похудения. С физкультурой и без.

Сообщение от TataCam

А как правильно выбрать велик, точнее меня больше тренажер интересует. У меня как раз проблема миниска. Какие то, что ль особенные параметры у них? А то я смотрю на них все вроде одинаковые эти тренажеры. Я просто чайник в этих вопросах полный

правильно с точки зрения посадки и спины. я например совсем не могу сидеть по спортивному (по простому, когда попа высоко а руки низко) у мен начинает шея и спина болеть. а есть такои комфорт байк. они с высоким рулем и моно все регулировать, и сидишь ну не как в кресле конечно но достаточно прямо. а еще мне важно сидение - у меня такое "дорогое"))) то есть мягкое и широкое, а то об обычных у меня попа болит))))

Сообщение от TataCam

Миа, значит надо перед любой диетой советоваться с врачом. Так и здоровье угробить можно

однозначно, надо идти ДО! Хотя в лепестках нет ничего такого, что могло бы вызвать сердцебиение. там порции должны быть более менее, ну с кулачок и 5-6 раз в день. воды много ОБЯЗАТЕЛЬНО! это никто не делает, пьют только когда жажда мучает, а надо пить много, воды!!ну и без сахара и стараться без соли.

Сообщение от KsuKsu

воды много ОБЯЗАТЕЛЬНО! это никто не делает, пьют только когда жажда мучает, а надо пить много, воды!

я воды много , больше 2 литров в день
да, диета хороша и не напряжная ..
думаю дело не в ней в этих витаминах допельц херц все таки ..
хотя врач говорит наборот от них типа поддержка сердцу должна была быть
я диету все равно продолжаю
нравится она мне ) сегодня на курице сижу

Миа, не думаю, что витамины доппель херц такие сильные. У нас они вообще просто в продуктовом магазине продаются, и не только в аптеке.

- - - Добавлено - - -

Скоро тоже присоединюсь к этой диете. Поизучаю, морально подготовлюсь и начну.

Ну девочки.. )) Вот интересно , на сколько хватит силы воли на лепестках ? Месяц или в стиснув зубы 2 ? Что дальше ?
Исключите метод БУЧ и добавите немного соли - это видимо и есть принцип этой диеты , что дальше ? Водичка слитая за 1-2 месяца вернется быстро и приведет с собой друзей . Заканчивайте качаться на качелях , это плачевно скажется на метаболизме в целом.

Сообщение от Silvia

что витамины доппель херц такие сильные.

других предпосылок нет
только они
магнезиум калий 400 актив
2 день не пью и идет на спад, легче мне

- - - Добавлено - - -

Сообщение от LanaBB

Заканчивайте качаться на качелях , это плачевно скажется на метаболизме в целом.

а что же делать? (((
ну хоть 5 кг сбросить ((

я как то купила вот витамины так витамины - от них худеют страшно быстро и круто и гарантировано. только не почитала ДО, что бывает с побочкой. после второго дня приема сердце стучало еще месяц. спать не могла и энергии было хоть отбавляй, короче еле вылечилась. поэтому больше никакими добавками особо не балюсь. Ну кроме понтных микроэлементов и аминокислот, и то от врача.
а по поводу диет - иногда полезно сделать "стресс" неболшой организму когда вес встает. но делать эти лепестки можно не дольше двух циклов. Ну и конечно правильно питать ВСЕГДА И активная жизнь не отменяется. при чем на всю жизнь

KsuKsu, посмотрите специальные штанишки для езды на велосипедах. У них в области ширинки- попы поролоновая чтоль прошивка. Мягче сидеть....))))) мне тоже все велосипедные сиденья давят и натирают.
А вообще велик это вещь!!!!!

Сообщение от Lg E

KsuKsu, посмотрите специальные штанишки для езды на велосипедах. У них в области ширинки- попы поролоновая чтоль прошивка. Мягче сидеть....))))) мне тоже все велосипедные сиденья давят и натирают.
А вообще велик это вещь!!!!!

у меня есть такие штанишки - и правда классные))
но после покупки мне моего нового велика с таким сидением - я их перестала носить - и так мягко))
а велик = это правда вещь!!!
все вот думаем как бы созреть на длинный вело пробег! но пока нет столько времени на тренировки. а вот сейчас готовимся к байдаркам на Thanksgiving , в походы да, а вот на байдарках не ходила. ну и на рождество рисую маршрут в горы покататься))) так что спорт нельзя останавливать - и чем старше - тем больше "нельзя" так как просто "закрыв рот" уже не работает, все медленнее происходит

а еще раньше блыи такие тайские таблетки для похудения..у меня девчонки пили-худели но от них депрессуха была. потом сказали что там какие то наркотические травы

Сообщение от Janna

а еще раньше блыи такие тайские таблетки для похудения

я их пила, 5 месяцев, похудела больше чем 15 кг , но посадила здоровье- сердце, потом год выпадали волосы и самое главное посадила память
и через пару лет вес все равно вернулся
там составе был эндрофин, реально наркотик, от него кушать не хотелось вообще, но если его употреблять в таких кол-вах,
клетки мозга отмирают, особенно те что за память отвечают
я потом от врачей год не вылезала ..то одно то другое лечила ..так что не советую