Тема: Кухня-болталка. Версия 6

в смысле, что только ноги не похудеют?? ))
Жир если и убирается, то сразу со всего тела - "лестничная" система на это тоже рассчитана) просто основная нагрузка идет на ноги и на опу)

я в таких случаях не расстраиваюсь - рассчитываю на свою адекватность))
пиши что знаешь))

Сообщение от Verona_BY

Жир если и убирается, то сразу со всего тела - "лестничная" система на это тоже рассчитана) просто основная нагрузка идет на ноги и на опу)

Просто у женщины самые большие мышцы на ногах. Поэтому их надо напрягать, чтобы похудеть). Но жир начинает уходить где-то через 20 минут равномерной нагрузки в среднем темпе (не быстро!) на эти мышцы. То есть, если я иду по лестнице 5 минут, ничего не сгорает, к сожалению. Но я трачу калории, которые с лихвой перебираю потом во время еды). Любая активность, конечно, полезна. А у кого и где откладывается, только от конституции зависит.

Так это да!!! четыре ступеньки чуда не сотворят)) Во всём нужно терпение, старание и продолжительность)))

Спортсмены, полагаю, ходят по лестницам больше двадцати минут, если им надо сбросить вес, а мы на пятый этаж поднимемся раз в день и радуемся, что похудели).
Поэтому лучше в зал на беговую дорожку или в парк на продолжительную прогулку.

Сообщение от Olechka

мы на пятый этаж поднимемся раз в день и радуемся, что похудели).

хахаха)) я тоже, когда отбрасываю здравую логику, так думаю)))

Сообщение от Verona_BY

хахаха)) я тоже, когда отбрасываю здравую логику, так думаю)))

Ты молодая ещё, должна от свежего воздуха стройнеть и хорошеть

Сообщение от Olechka

Ты молодая ещё, должна от свежего воздуха стройнеть и хорошеть

чтоб эта молодая умела жить без всяких сладостей, вкусняшек и прочей ерунды - было бы лучше)))

Сообщение от Verona_BY

чтоб эта молодая умела жить без всяких сладостей, вкусняшек и прочей ерунды - было бы лучше)))

А зачем пытаться жить без этого? Еще и в молодом возрасте... Не понимаю...

Сообщение от lela

А зачем пытаться жить без этого?

а я и не пытаюсь)) без вкусняшек я своей жизни не представляю))
Просто они отпечатки не теле оставляют всегда и дополнительные нагрузки для их устранения))

Ой и я без вкусняшек не могу, захотели и съела. Если не съем нервничать начинаю