Тема: Эффективные способы похудения. С физкультурой и без.

Ну так а сколько чего пить можно?
например стакан супа в день + коктейль молочный?
примерное меню на день

На завтрак обычно кофе (я люблю черный, но иногда делала с молоком и кидала заменитель сахара) и йогурт питьевой или делала сама (кефир с фруктами в блендере), на обед варила суп пюре или просто бульон куриный или овощной, гущу не едим, опять же я иногда протирала овощи в пюре, сок выжимала из апельсина и грейпфрута, я не люблю соки из пакетов, поэтому делаю сама, но можно взять из пакета и разбавить водой, а то очень сладко. На ужин обычно кефир или йогурт, так же добавляла творог и все в блендер. Если очень хотелось сладкого, мороженое с молоком в блендере типо коктеля. Вообщем когда хотела есть пила, но старалась все-таки придерживаться трех разового питания, воду пила, когда хотела, и кофе иногда с шоколадом горьким.

Интересненькая диета Мне нравятся диеты, когда можно ВСЁ употреблять... правда, не знаю сколько смогу прожить без жевания)

Вот только интересно: за счет чего происходит сжигание жира в организме, если можно даже сладкое..

Сообщение от Verona_BY

Интересненькая диета Мне нравятся диеты, когда можно ВСЁ употреблять... правда, не знаю сколько смогу прожить без жевания)

Вот только интересно: за счет чего происходит сжигание жира в организме, если можно даже сладкое..

Именно не жевать, но привыкаешь быстро, как ни странно. А вот за счет чего худеется, не знаю, наверно не задерживается (кстати за этим, надо следить, чтоб все регулярно, извините за подробности) Сладкое я ела все-таки ограниченно, а потом ни плюшек, ни печенек)

можно растопить шоколад и пить

и печеньки в блендере перемолоть с мороженкой -и мммммм....)))

Сообщение от La Poli

можно растопить шоколад и пить

можно пару долек с кофе и хватит) диета все-таки)

меня смущает, что даже алкоголь разрешен...обычно от алкоголя не худеют, а ноаборот вроде как

Сообщение от TataCam

меня смущает, что даже алкоголь разрешен.

Он и не разрешен, я то про себя пишу, что иногда позволяла,но я пью исключительно сухое, там практически нет каллорий

- - - Добавлено - - -

Сообщение от Verona_BY

и печеньки в блендере перемолоть с мороженкой -и мммммм....)))

Чувствую, что диета очень модифицируется:)

Молочные коктейли с сахаром?