Показано с 591 по 600 из 1020
-
16.04.2014, 14:31 #591
тренер правильно говорит. Но это больше свойственно для тех, кто занимается профессионально или хочет достигнуть больших результатов.
Желательный минимум это час.
Да и не каждый вытерпит не есть уже с 15 часову меня никогда не получалось))
Я могу даже после несколько часовой нагрузки наесться до отвала) Но для меня спорт - как любовь, а не худеющий результат))
- - - Добавлено - - -
ну вот)))
тока тебе это не грозит))
Тата - поезд пассажирный
-
16.04.2014, 14:31 #592
- Регистрация
- 04.03.2014
- Сообщений
- 402
- Репутация
- 259
Мы немного не поняли друг друга
. Я имела ввиду, что шансов похудеть, если занимаешься вечером гораздо больше, так как "не бежишь потом кушать", а за ночь организм похудеет. Чем позанимался, потом поел через час, потом опять поел. Если после плавания с утра поесть несколько раз и много, то лучше перенести этот вид спорта на вечер, тем более калорий уходит немного (это я беру из расчёта похудеть, а не для общего укрепления организма).
-
16.04.2014, 14:33 #593
- Регистрация
- 08.04.2014
- Сообщений
- 150
- Репутация
- 38
Helen11, Боже..... но это всё реальные вещи! так и я поступлю! спасибо вам!!
- - - Добавлено - - -
нет нет, надо срочно похудеть!!!
-
16.04.2014, 14:34 #594
-
16.04.2014, 14:36 #595
- Регистрация
- 28.11.2011
- Сообщений
- 1,873
- Репутация
- 1913
-
16.04.2014, 14:40 #596
- Регистрация
- 08.04.2014
- Сообщений
- 150
- Репутация
- 38
Helen11, ну это у меня по большей части дурость! я весила и 50 кг...я тогда ела по утрам сыр, из сладкого только зефир, кофе без сахара, гречку, ну овощи. и все так скудненько было. Добилась своего, а потом забросила и разнеслась.
- - - Добавлено - - -
моя подруга, сейчас она весит 40 кг... не набрать ей вес! а все от того, что в свое время(университетское) она худела...на протяжении 2-х лет она с 56 ушла до 38...у нее болезнь...
-
16.04.2014, 14:41 #597
- Регистрация
- 04.03.2014
- Сообщений
- 402
- Репутация
- 259
Дарья Наззал, ещё бодифлекс эффективен, в инете полно видео, можно дома заниматься. Плюс дыхательной гимнастике, что её можно делать где угодно
-
16.04.2014, 14:42 #598
- Регистрация
- 06.04.2013
- Сообщений
- 11,907
- Репутация
- 15109
-
16.04.2014, 14:48 #599
а мой организм как понял, что его на диету хотят посадить (на ту, Полину), так до сих пор в стрессе. Мало того, что и дня не продержался, так сейчас с удвоенной силой требует. Боится, что вкусняшки отнимут. Вот такая вот печалька
боюсь с ним даже спорить)
- - - Добавлено - - -
Если женщина села на диету, начала заниматься спортом, значит, через два часа надо ехать на море
-
Пользователь сказал cпасибо:
-
16.04.2014, 14:52 #600
- Регистрация
- 08.04.2014
- Сообщений
- 150
- Репутация
- 38
Если женщина села на диету, начала заниматься спортом, значит, через два часа надо ехать на море
ох не зря так сказано, ох не зряяяяяяяяяяяяяяяпрямо в точку!