Тема: Эффективные способы похудения. С физкультурой и без.

красиво )
но обруч- аккуратно с ним, если есть смещение дисков или проблемы с позвоночником, он может сделать только хуже
у меня после обруча начались проблемы со спиной только хуже!!!
а ты еще худенькая, жир не защищает, побьет тебе все позвонки((

Миа,спасибо
неее у меня с позвоночником все окей.
Я раньше крутила обруч, редко конечно, но было дело, но без насадок. А это нашла с насадками какой то супер обруч, там эти насадки как присоски мягенькие.

TataCam, да ты просто супер!!!!
Животик - как по феншую!)) Молодчинка!)))

Verona_BY, спасибоньки, вот бы еще приседать себя заставить или скакать, а то скакалку купила два дня попрыгала и закинула

вместо обруча еще есть хороший диск такой, становишься на него и крутишься во все стороны,
талия прям на глазах появляется))
хотя у тебя и так все в порядке с талией ...
это ты уже " совершенству нет предела" хочешь сделать

Миа, аааа знаю такой, я о нем ксати забыла, но он занимает место в квартире, с малой не прокатит, она же везде свой носик сует.

Сообщение от TataCam

но он занимает место в квартире

он же просто круг) Есть большой агрегат, с ручками длинными и объемный по размеру, а есть просто круг. На пол кладешь и его почти не видно. У моей мамы такой есть. Пылится где-то))

да, он такой плоский, просто диск, максимум 10 см в высоту, вообще место не занимает

Сообщение от Verona_BY

Есть большой агрегат, с ручками длинными и объемный по размеру, а есть просто круг.

про просто круг не знала, я с ручками крутилась. Так если без ручек, я тогда как закручусь так и улечу
надо будет посмотреть в спортмагазе

диск здоровья называется, уже разные варианты его есть


и скакалка заодно )