Тема: Эффективные способы похудения. С физкультурой и без.

нее я не могу позволить себе набрать..я ж невеста..тоже перманентно..
и поэтому если ем..то потом в зал..и не ем..
килограммы ловлю сразу и удаляю..
но скажу вам что хорошая фигура и красота не гарантия успешного замужества..
так что не расстраивайтесь и вперед

Janna,
Надо привить себе ощущение "невесты" - вот! Я как то не думала о себе в таком качестве. Но это же идея! И привести товар в товарный вид:))) да...невестой я была последний раз.....сама пугаюсь..когда..

ну да и будет вам мотивация..
я правда всю жизнь не расслабляюсь..потому что мужчины и мужья-явление временное
мой последний муж умер..и вот что теперь делать..
так что расслабляться нельзя..

Сообщение от Silvia

Fanzhiya, расскажи про гипноз, как они это делают, чтоб чел похудел.

Это не просто:Приезжали из СПб,фирма ИНСАЙТ двое мужчин.А до этого везде были вывешаны афиши про эту фирму.
Показали собравшимся свои сертификаты,мы заплатили и они начали:
Положили нас каждую в процедурном кабине нашей поликлиники в кушетки и вкололи в разные места иголочки такие тоненькие.
И заиграла музыка и стал говорить один из этих мужчин,значит начал гипнотизировать нас..Все тут позасыпали,а я ну никак..
Он говорит,что у меня сильная аура и т.д..
Потом сеанс закончился,сняли они тогда много деньжат и уехали...
Потом я уже просто смотря на моих подруг меньше ела-притворялась,что гипноз и на меня чуть подействовал..
Цель то была в чем,нам вдолбили,чтобы меньше жрали...ну и гипноз тогда поможет...кхэ кхэ...Кто умеет,тот и делает деньги на всем...
С нами были с торговой палаты,толстые женщины..Они похудели хорошо...Но потом встретив одну,она рассказала,что кг вернулись в 2 раза больше и сердце посадила..
Я это все забыла..потом опять принялась за худения....и так всю мою сознательную жизнь худею...знаю же,что эта моя такая конституция тела,ширококостная я и склонная к полноте..
Теперь вот серьезно взялась за себя в 54 года..Каждый день или утром или днем или вечером,когда есть время,я хожу по 9-10 км спортивной ходьбой.УЖЕ привыкла,буду к весне покупать хороший велосипед.(Ля Поли же занимается вело,почему нет)
Но,нужно сразу покупать хороший.

Fanzhiya, попробуйте усложнить ходьбу - это так называемая скандинавская ходьба. Используя этот вид ходьбы, вы задействуете больше мышц и она сложнее
_http://touch.lady.mail.ru/article/465951-chto-takoe-skandinavskaja-hodba/

Раз 49 смотрела))))

Всем худеющим посвящается!!!

Пластырь для похудения

«Пластырь для похудения» — инструкция по применению.
1. Возьмите пластырь для похудения и заклейте им себе рот.
2. Через два дня пластырь немного отклейте, чтоб иметь возможность хорошенько выматериться, и вновь заклейте.
3. Процедуру повторять до достижения эффекта стройности.

Кто-нибудь сидел на японской диете? Хочу попробовать. Хотя я не сторонница диет, я за спорт и правильное питание. Но моему организму нужен серьезный толчок, чтобы вес сдвинулся с мертвой точки и начал снижаться, другого способа для себя не вижу.

Ксюуша, моя знакомая, которая перманентно на них сидит.
Если это та диета, где про капустный салат, кусочек черного хлеба и то ли помидор, то ли мандарин в день, и так 2 недели - то она на третий день упала в обморок. А когда в себя пришла - съела все, что было в доме, включая штукатурку(
Экстрим это, как она говорит. Страшновато как-то, ИМХО(

если для толчка то тогда может белковая диета..но она трудная без соли и сахара