Тема: Эффективные способы похудения. С физкультурой и без.

Каждое утро ухожу ходить 7-8-9 км от всех неприятностей,зла вокруг меня,негатива.
Может быть так надо.....

Говорят, чтобы избавиться от одного стресса нужно пробежать пару километров, а чтобы избавиться от всех-марафон.

Я хожу же много км..Не избавляюсь почему то.
Но,хожу каждое утро.Хоть худею!!

одна из самых эффективных диет

От арбузов вряд ли поправиться можно, но вот регулярные походы в туалет обеспечены

Перестала я увлекаться сладким, "крышу" так и сносит. Хожу и мечтаю о кусочке шоколада, а заедаю помидором без хлеба.

- - - Добавлено - - -

Я прочитала, что полный отказ от сладкого убирает 5-6 кг за месяц.

Lyubava, я поправляюсь больше от фруктов где много глюкозы чем от мучного.
А так наверное одни бы арбузы и ела

- - - Добавлено - - -

Танзилля, возьми горький, от него не поправишься...но только кусочек, а не всю плитку

Сообщение от TataCam

Танзилля, возьми горький, от него не поправишься...но только кусочек, а не всю плитку

не, я так не могу. Я если вижу плитку, то чувствую себя обязанной.
Уже радуюсь, что печеньки и тортики, и пахлаву мимо обхожу.

Танзилля, понимаю но надо вырабатывать силу воли, кушать по кусочку...хотя сама такая, приговор выношу всей плитке не раздумывая.

Я сегодня после долгого перерыва надела белые штаны свои) Ну я не ожидала что ДО ТАКОЙ СТЕПЕНИ они мне стали велики Раньше сидели как на барабане, даже приседала после стирки) Как-то вот ваще не заметила что похудела. Ем все)