Тема: Эффективные способы похудения. С физкультурой и без.

Lyubava, ну так можно раз в месяц и туда поехать.

Сообщение от Lyubava

Сейчас у меня самооценка поднимется и пошлю вообще всех парнокопытных, которые пишут, пишут и не едут

вот так всегда, красивые девочки частенько себя недооценивают. А вот зря!

Сообщение от Танзилля

Lyubava, ну так можно раз в месяц и туда поехать.

Кстати да. Просто мне не хочется менять хорошего тренера. В том крутом спортзале ходит такой сладко-приторный, и не знает ничего.

Lyubava
Цените свои достоинства, Любава. Мой муж постоянно говорит : Красивой женщине многое прощается!

Blanka, ну так ты тоже стройняшка, несмотря на калорийную пищу вокруг и разносолье. А я вот поехала "чай попить" с сухарями с сестрой, а в итоге это вылилось в карпачо и шампанское.
Пох'удеешь от такого чая.

Ой, девочки. Я то поесть люблю. Люблю там всякие пиццы. В Греции безумно понравилось блюдо мусака. Вчера шашлыки хрумкала. сегодня пирожные. И вот сижу думаю нужно теперь чего-нибудь мясного перекусить. Вот хорошо, что я много пешком хожу. Хотя задумываюсь об авто, как то тяжело без него. Но с другой стороны, многие на авто и до магазина 200 метров ездят. Боюсь)))

В нашем дворе спор площадка есть, с тренажерами. Можно качаться на воздухе дешево и весело хоть круглые сутки. Но, прежде всего рот на замок надо. Я от сладкого не откажусь от за что.

Танзилля
Калорийная пища - она вокруг. Я с ней никогда не дружила.
Я, например, больше 10 лет не ем масла сливочного, хлеба ела мало всегда, а лет 5-6 не ем совсем.
Грешу тем, что утром кофе без кофеина с шоколадом, просто не могу устоять перед шоколадом. Однако метаболизм уже хреновый, раньше я от бананов не полнела. А теперь лишний банан сразу ощущаю.
Наш возраст - опасный. Жир будет откладываться, а мышцы не растут. Так что я уже предпочитаю не заморачиваться насчет этого. Просто не хочу стать колобком. Ну, и знаю, что для здоровья лишний вес - фактор повышенного риска.

- - - Добавлено - - -

А что такое карпачо?
Ой, я тоже больше к сладкому в душе тянусь, а по рукам бью себя. Но не сам сахар. Он мне противен. Никакого напитка не пью с сахаром лет с 25. Газировки всякие, сладкие соки не признаю. Раньше любила в юности лимонады, ситро.

Вот еще. По себе заметила. Очень быстро вес набирается от углеводов, в частности от булок, батонов, хлеба и пирожных. А вот от шоколада нет. И самое страшное из перечисленного булки! Согласитесь, пирожные наверное никто каждый день не уплетает, приторные они. надоедают. А вот к булочкам многие прилаживаются ежедневно.

Lyubava
Кстати, да. Племянница мужа моего за 2-3 месяца похудела до неузнаваемости, перестав есть все мучное. Ест и мясное и рыбу, фрукты. Да, конечно, сладкое тоже не ест. Но она была падкая на булки , пирожные и хлеб. Живот теперь плоский, другая персона стала.
А насчет шоколада, его не съешь так много, 50 граммов - не критически. А булочек и полкило умять можно.