Тема: Эффективные способы похудения. С физкультурой и без.

Поли, на танцах, где тетньки за 40 , мужчину вряд ли встретишь))))
там женщин на 1 кв см больше чем мужчин))

ну это я в интернете нашла эту диету..
а так у меня в книге там ужин -фрукты..
по количеству еды нормально но есть все время хочется..без соли и без приправ..и еда пресная

Я не считаю, что мясо курицы пресное например. У него же есть свой вкус. И он вполне хороший. А фрукты и овощи тем более!!! Просто мы привыкли все вкусы приправами и солями убивать. Я вот вообще всегда очень мало добавляю. Картошку и гречку вообще без всего всегда. Нужно просто привыкнуть и почувствовать какие продукты на самом деле вкусные!!!!

Вообще я думаю,что надо есть все..Но без соли и сахара...

Сообщение от La Poli

Я не считаю, что мясо курицы пресное например. У него же есть свой вкус. И он вполне хороший. А фрукты и овощи тем более!!! Просто мы привыкли все вкусы приправами и солями убивать. Я вот вообще всегда очень мало добавляю. Картошку и гречку вообще без всего всегда. Нужно просто привыкнуть и почувствовать какие продукты на самом деле вкусные!!!!

конечно все вкусное..
но гадство не такие овощи из супермаркета
я помню что огурцы есть не могла-одеколоном отдавали..
я вообще не солю ничего..но в приправах есть уже соль..

Соль кушать нужно, совсем без соли нельзя
нашему организму требуется натрий , просто всего должно быть в меру
без соли сердце страдать будет
как диету можно без соли, но совсем в жизни соль исключать вредно

Я в круизе специально дважды посетила тренажерный зал по 2 часа. Разминка, подкачка, некоторые упражнения из моего "сундука". Набрала может 1 кг.всего за весь круиз. Ну и ела в основном овощи, морепродукты, фрукты в основном ананасы ела и много. И скажу, что в тренажерном зале было всегда полно народа. Некоторые американки имеют шикарную фигуру.

соль есть во всех продуктах

Так хочу похудеть,очень сильно хочу похудеть,хочу худеть!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня вечером съела только одну пиалку овощного супа.Мой пошел спать,я сижу здесь и так жрать хочу..
Но,так хочу похудеть!!!!

Естественно, совсем без соли нельзя. Но вот если например сделать салат из овощей с брынзой, то можно и не солить уж точно.

Fanzhiya, значит тоже надо топать в постельку.