Тема: Эффективные способы похудения. С физкультурой и без.

Fanzhiya, да, мой вес 58,800))) я могу набрать, потом на велосипед - и резко скинуть... но ниже чем 58 никогда не уходило...

Сообщение от Fanzhiya

Я читала про молокочай.Девочки худеют,это факт.

Фани, это вода уходит только - это не похудение, а потом 2-3 кг преувеличение, сама сидела, ну максимум 1 кг

Сообщение от Дарья Наззал

Девушки, нужно похудеть до 15 июня, срочно!

Попробуйте не есть вечером, потом заниматься и после этого не есть до утра

Сообщение от Дарья Наззал

хочу весить 55 кг! я слышала про молокочай! пьешь целый день! и нужно за месяц таких дней 5 - 6 разгрузочных сделать.... и говорят, худеют)

Даш, Вы почто так себя не любите? При Вашем росте 167 - 58 кг очень даже замечательно! Потом, кто Вы: астеник, нормостеник или гиперстеник? При широкой и тяжелой кости Ваши 58 кг будут как 54-55 у астеника Вашего роста.
Не боитесь доморощенными диетами "сломать" себе желудок? К аллергии печальное дополнение...

пчеленыш, как бы мягко так сказать... да мне не нравится моя ж............ и руки.........
С сегодняшнего дня не ем после 18.00, катаюсь на велике, и хожу в зал!

- - - Добавлено - - -

у меня фигура... вообщем, 95-70-100

Сообщение от Дарья Наззал

у меня фигура... вообщем, 95-70-100

да хорошие у Вас параметры, лишь бы гармонично смотрелось в целом. Разница между "бедрами" и талией 30 см! Это ж классная женская фигура!
Если только тазовую кость отпиливать...

- - - Добавлено - - -

спросите у Марка его мужское мнение. Может Вы просто преувеличиваете свои недостатки?

А кто знает когда лучше (эффективней) заниматься спортом утром или вечером? Слышала есть разница...

Сообщение от Лея

А кто знает когда лучше (эффективней) заниматься спортом утром или вечером? Слышала есть разница...

Ох.. Кто утром или вечером а я начиная с понедельника... И так всю жизнь.. Какое там утро... Или вечер...

Сообщение от Лея

А кто знает когда лучше (эффективней) заниматься спортом утром или вечером? Слышала есть разница...

надо еще учитывать индивидуальные особенности вашего организма, кто-то не может вечером т.к. потом проблема со сном, кто-то утром, т.к. организм еще не особо проснулся. У меня был период, когда я вечером не могла из-за работы и все тренировки перенесла на утро, так вот после пары таких занятий, меня почти вынесли из зала))) и тренер запретила утром появляться)))

lela, давайте вместе начинать с понедельника

пчеленыш, ой, ну мне стыдно спрашивать у мужчины! А этого марка где-то можно посмотреть?