Тема: Эффективные способы похудения. С физкультурой и без.

Fanzhiya, Это конечно кто когда хочет, тогда и начнет. У меня выходные среди недели и я специально начала со своих выходных, потому что в первые пару дней сложнее. Потом уже привыкну, буду на работу в контейнере таскать. В любом случае всех поддержу!

В выходные у многих рестораны или гости,аперитивы.
А с понедельника как то все рассосутся по своим конуркам.Всем,всем,
покупать продукты на 7 а потом еще на 7 дней.
La Poli,ты патрон,давай командуй парадом,плиз!!!

Ну расписание я выложила, присоединяйтесь, кто хочет к коллективному похорошениюи здоровьяпоправлению! Я уже купила почти всю еду.

- - - Добавлено - - -

Уже по сравнению с вчерашним утром весила на пол кило менше.

Сообщение от La Poli

Уже по сравнению с вчерашним утром весила на пол кило менше.

так бывает разве???? за один-то день... ))))

Я поеду покупать все в субботу.И к бою с жиром,некрасотой...

Сообщение от Verona_BY

так бывает разве???? за один-то день... ))))

у меня бывает, вода вся уходит когда ))
мочегонное выпить и все- минус 0.5 кг

Сообщение от Миа

и все- минус 0.5 кг

клёввооо))
Чтоб с этим "-0,5кг" еще и лишний жирок убирался))

Надо сфоткать было циферки на весах

ну обычно у худеньких не такие впечатляющие результаты..
они медленнее теряют вес

64, к сожалению уже нету. Вот на пол кило меньше: