Тема: Эффективные способы похудения. С физкультурой и без.

Фанни, и кто все таки победил вчера вечером?
выдержали на тарелке супа?
мне нужен ваш пример для вдохновления
давайте друг друга поддерживать будем
будем худеть вместе и делиться результатами

Сообщение от Миа

давайте друг друга поддерживать будем
будем худеть вместе и делиться результатами

Я ЗА!!! в компании всегда веселее!))

Урра, а то мне потом стыдно будет говорить что я не худею и ничего не сделала ))
буду вам отчитываться

Девочки,а знаете,я выдержала...Правда Съела только одно яблоко,и ничего больше,
потому как ложимся спать поздно в 24 ночи..
И знаете,я себе говорила...хорош Жрать...толстуха..Похудей наконец...Будь изящной...
Сегодня утром только красивый стакан оранжа,
в обед буду только основное блюдо и сыр немного(за 50 нужно обязательно есть сыр-фромаж)и йогурт.
Вечером буду опять есть суп овощной.
Все..уже почти 3 кг.

Fanzhiya, молодец!! хороший результат! главное в любом деле не сдаваться!

я тоже с вамиииииииии

Сообщение от Fanzhiya

я себе говорила...хорош Жрать...толстуха..Похудей наконец...Будь изящной...

рыдаю
Уже неделю пытаюсь читать эту мантру...нифига пока не выходит...

В России было трудно худеть,овощи дорогие и то и се.
А здесь во Франции мой ни в чем не отказывает...Овощи и овощи и мясо и рыба,это естественно.Но,девочки только в обед..
Ужин-только овощи,не сладкие фрукты..Я буду овощной суп-пюре из сельдерея,капусты,моркови,
немного картофеля он кладет,лука много,ай-чеснок-пол-дольки,еще какие то овощи,откуда то из Африки..типа брюквы и еще редьку..
Сейчас взялась за себя...

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
(Омар Хайям)

Я похудела на мясе. В течение дня ела что хочу, не ужинала вообще, а на ночь только кусочек мяса без ничего. Похудела за год 10 кг...